嶋田慶太wikiプロフィールとトレーニングは？アパレル業や結婚も！

ボディビルダーの嶋田慶太さんが、モデルの道端カレンさんと結婚することが報道されました。

嶋田慶太さんとは、どんな方なのでしょうか？

この記事では、嶋田慶太さんのwikiプロフィールやトレーニング、自身が立ち上げたアパレル業や結婚についてご紹介したいと思います。

この記事でわかること

・嶋田慶太のwikiプロフィールは？

・嶋田慶太のトレーニングとアパレル業は？

・嶋田慶太の結婚は？

をご紹介します。

嶋田慶太のwikiプロフィールは？

嶋田慶太の経歴

嶋田慶太さんの経歴は、公表されているのは少ないですが、建設業界で働いていたことをインタビューで話しています。

当時からトレーニングされていたのでしょうか？

意外なことに、トレーニングのきっかけは、17歳のときに姉の彼氏に腕相撲で負けたことが悔しくて始めたそうです。

17歳のときは自宅トレーニングのみで、19歳になって市営体育館に通ってマシンを使ったトレーニングをやっていたそうです。

28歳のときに体育館で知り合った人に誘われて、始めてボディービルの大会を見に行ったときの衝撃がすごかったそうです。

ボディビルがこんなに感動を与えられることを知って、そちら側に並びたいと思ってボディビルダーを目指すようになったそうです。

スゴイ筋肉ですね。

ストイックにならないとここまでの肉体美は、作り上げられませんよね。

ゴールドジムのパーソナルトレーナーとして勤務しながら、自身もトレーニングするという「いい環境」でお仕事をされています。

イケメンでここまでの肉体美ですから、ゴールドジムでも人気トレーナーなのでしょう。

準優勝、優勝と結果が出せる人・・・ステキです。

嶋田慶太のトレーニングとアパレル業は？

嶋田慶太のトレーニング方法とは、どんなトレーニング？

5分割トレーニングとは、体の部位を5分割して疲れを溜め込まないようなトレーニングをされているようです。

月曜日	脚のトレーニング
火曜日	休み（ストレッチ）
水曜日	背中のトレーニング
木曜日	休み（ストレッチ）
金曜日	肩のトレーニング
土曜日	腕と腹筋下部のトレーニング

所要時間：上半身→60分　　下半身→90分

週4日のトレーニングメニューなんですね。

筋肉はトレーニングによって一時的に損傷し、その後の修復過程で成長します。

そのため十分な休息期間がないと筋肉は疲労し、成長が妨げられることがあるので習慣化されている方でも週3日～4日が目安となっています。

毎日は、逆によくないと聞きますけど1回あたりの時間も重要で、長時間のトレーニングではストレスホルモンが分泌され、筋分解が起きるからです。

短時間のほうが、実は筋肉を維持するには重要だったのですね。

やりたくないな・・・と思ってトレーニングすることは避けたほうがいいですし、効かせたい筋肉に集中できないとフォームが崩れるます。

筋トレにフォームは重要ですし、ほぐしてからのほうが効きやすいそうです。

嶋田慶太さんのトレーニングを参考に競技までとはいいませんが、ボディメイクを初めてみるのもよいのではないでしょうか？

私は全くの素人なのですが、筋トレ動画を観るのが好きです。

いつかちゃんとトレーニングしてみたいです。

嶋田慶太のアパレル業は？

嶋田慶太さんは、パーソナルトレーナーとアパレルブランドの経営者の顔もあわせ持っています。

着用しているタンクトップの胸元にもENVLOOMのロゴが入っていますね。

嶋田慶太の結婚は？

道端カレンさんもボディビルの全国大会で4位に入賞しています。

世間では、ボディビルダー婚と報道されました。

2024年6月に打ち合わせで初対面のときあいさつ程度の会話しかできなかったようですが、その後嶋田さんから連絡を取って7月から交際がスタートしました。

そして現在は同棲中で、嶋田さんの減量をサポートしています。

同じ夢を追いかけるふたりですが、お互いに心強い味方が出来たのではないでしょうか？

嶋田慶太さんは道端カレンさんのサポートで、これからも第一線で活躍されることでしょう。

本当におめでとうございます!!末永くお幸せに！

まとめ

嶋田慶太のwikiプロフィールをご紹介しました。

嶋田慶太のトレーニングは、5分割トレーニングです。

嶋田慶太のアパレル業は、「Envloom」エンブロームというフィットネスアパレルブランド

嶋田慶太がモデルの道端カレンと結婚することが発表されました。

道端カレンさんと嶋田慶太さんは6歳差です。

道端カレンさんは、見た目もお若いので6歳も離れているとは思えませんね。

最後まで読んでいただいてありがとうございました。